El Amor es Energía

SOY FELIZ

SOY FELIZ!
Soy feliz cuando te miro y te veo junto a mi:
sentado sin hablar, cocinando para un par...
Observo y siento escalofrios al pensar
que de entre todas tus opciones
mi presencia destaca algo más.

Soy feliz cuando sonries,
cuando cuentas mil batallas
y sin reparo ni objeción
criticas mi falta de atención.

Soy feliz cuando me miras.
Ojos fijos en los míos, confianza y amistad.
Y descubro un bienestar al sentir esa complicidad
que tenemos sin hablar.

Soy feliz cuando te escondes,
lloras y te pierdes.
Más no por nada amor,
no quiero tu dolor.
Tal vez sea egoísmo,
por ansiar esa agradable sensación que me da abrazarte y protegerte,
animarte, quererte...

Soy feliz cuando me llamas,
me buscas y reclamas.
Me halaga que lo hagas.
Pero, también cuando te enfadas,
recriminas y das con ganas
cuando estoy equivocada.

Soy feliz por muchas cosas,
pero pensando descubrí
que,en parte, es gracias a ti.

CÓMO SER FELIZ

PARA TI

¿Quién entiende a un hombre?

Hombre, varón solitario, sensible y cariñoso.

Mujer, insegura, se le acerca, pasito cauteloso.

Contento y alegre

se siente Bien con hembra que desea, añora, busca...

que además, y sin pedirlo, le da consuelo, entiende y escucha.

Ella alegre y sonriente

es amante y confidente,

puesto que es cuanto se le ofrece.

Más amistad...


"amigo", ser no quiere,

que no entiende que le agobies

o que, incluso, le controles.

¿Amor sin amistad?

De amada a pesada.

Y yo aqui no ¡entiendo nada!

REACCIONA DE UNA VEZ, POR FAVOR...

Otro día, otro mes, otro año.
¿y, qué haces? suspirar y esperar que cambie algo
que te regalen lo que quieres
que aparezca alguien, que te diga: "es tu turno,
tenias razón, te quiero a ti, eres lo mejor
y contigo la vida tiene otro color"
Cursiladas!!! por favor, aterriza en el mundo real
nadie te regala nada ni te ofrece duros a cuatro pesetas.
Aprovecha la vida tal como es, disfruta de la amistad, ríete mucho.
Vive el hoy y deja el pasado ahí, en el olvido.
El ayer ya pasó. No merece la pena pensar

en aquel que no te entiende,

que huye de tu lado y no disfruta de tu compañia.
Vive y haz lo que quieras, escúchame bien
lo que TU quieras.
Besos xxx

QUIEN SACA LO BUENO DE TI!!

DECIDE!!

CONSEJOS...

BACHATA

MY INMORTAL

TENGO AMIGOS, LOS TENGO!!! SIIIIIIIII!!!!

AHÍ ESTÁS TÚ

: LA FUERZA ESTÁ EN TI, TÚ TIENES LA CLAVE DE TODO

CENA PARA DOS

Hablas. Hablas aquí enfrente como si nada.
Apenas puedo asimilar que estoy contigo y nadie más,
que lo he vuelto a consentir, que es mayor el deseo de sentir

que el temor a volver a sufrir.

Me pierdo en tu mirada, en el brillo de tus ojos
intentando rebuscar,

y encontrar una aguja en un pajar.
Algo que diga que ha cambiado tu forma de pensar,
que ya no eres como antes,

que por mi, contra gigantes.

Quisiera ir de tu mano y no soltarte al caminar

pero ése es un sueño que no puedo despertar.

Bonita la velada y mejor la despedida.

Sabe Dios la agonía que pasé

aferrada entre tus brazos, ¡cuántas noches te añoré!

Aún no sé cómo hice trizas corazón y actue con la razón

será que de tanto sufrimiento, poco y a poco y aprendiendo

aunque me cueste, me voy protegiendo.

NI CONTIGO, NI SIN TI...

QUERER Y NO PODER.

SABER Y NO ACTUAR.

REIR, QUE NO LLORAR

Y AL FINAL, LÁGRIMAS!!

MUCHAS LÁGRIMAS QUE NO ENTIENDE NADIE MÁS.

QUÉ TAN DURO SE TE HACE... CAMINAR SIN PROTESTAR,

CUANDO EN REALIDAD QUISIERAS GRITAR A LOS DEMÁS.

DECIR QUE ESTÁS CANSADA DE FINGIR Y APARENTAR.

QUE EL MIEDO VIVE EN TI

Y SE APODERA DE TU SER

CADA VEZ QUE EL AMOR INTENTA APARECER,

DISFRAZADO DE ABUSO, AMISTAD, COMPAÑIA O DIVERSION.

MÁS PARA TI SOLO RESIGNACION!

PUES NO CREES QUE LLEGUE ESE AMOR DE BANDERA.

QUE A TODO ESO SE SUMA

UN CORAZÓN DEBILMENTE REPARADO

DE LAS HERIDAS DEL QUE CREISTE ÚNICO, TU VERDADERO AMOR

PERO EN REALIDAD, NO FUE MAS QUE ILUSIÓN.

EL AMOR QUE SOÑASTE, AMOR QUE ANHELASTE

Y QUE SIEMPRE ESPERASTE.

AMOR IMPOSIBLE

Volvimos a encontrarnos!
No fué casualidad,
nos pudo la ansiedad
unas ganas tremendas...
-¿cómo estás?
se oye nada más
y el corazón calla lo demás,
que por miedo a sufrir prefiere no decir.
Alegre momento compartido,
por ambos conseguido.
Qué lástima que, tras esta conexión,
volvamos a la incomprensión
que no hay amor más terco e imposible que
el que hay entre tú y yo.

DÓNDE ESTÁS AMOR

SE OYEN GRITOS EN LA CALLE, FIESTA Y ALEGRÍA
MÁS MI ALMA ESTÁ TRISTE POR NO VERTE VIDA MÍA.

QUIERA DIOS QUE TE ENCUENTRE,
ANTES O DESPUÉS, ESO YO YA NO LO SÉ
QUE ES ÉL QUIEN DECIDE AL HACER APARICIÓN.
Y ESPERANDO, YO PREGUNTO A QUIEN ME QUIERA ESCUCHAR
¿CÓMO EXPLICAR AL CORAZÓN
LOS ASUNTOS DEL AMOR SI NO ATIENDE A LA RAZÓN?

AVÍSAME, MI AMOR,
SI TE ENCUENTRO POR FAVOR,
QUE DE TANTO QUE BUSQUÉ,
IGUAL ERES TÚ Y... NO LO SÉ

LA VIDA ES BELLA

Yo al verte sonreír soy el niño que ayer fuí. Si yo velo por tu sueños, el miedo no vendrá y así sabrás lo bello que es vivir. Caen mi lagrimas al mar tu no me verás llorar. Y es que sólo tu alegría amansa mi dolor y así yo sé lo bello que es vivir. Tú no dejes de jugar, no pares de soñar. Que una noche la tristeza se irá sin avisar y al fin sabrás lo bello que es vivir.

DESPEDIDA

SEGUIRÉ ESTANDO CONTIGO
AUNQUE NO ESTÉ PRESENTE
PUES ME QUITAS TENTACIONES
PERO NO LAS ILUSIONES.
ES TAN FUERTE LO QUE SIENTO
QUE ME OBLIGO A SER VALIENTE,
MÁS POR MUCHO QUE ME IGNORES...
CORAZÓN, ¡AY, NO ME LLORES!
AGRADECIDO HAS DE ESTAR
DEL TIEMPO QUE DURÓ
EN LUGAR DE ANHELAR
EL MILAGRO QUE NUNCA SUCEDIÓ.

ODIO

Odio culparme, llorar y ahogarme en ti soledad
aclarar mis ojos y ver que no hay nadie
que a quien yo acudiría no puedo llegar
pues no me quiere abrazar.
Detesto sentirme tan sola, triste
anhelando sentir todo aquello que me diste.
Sueño hablar contigo y contarte
y sin embargo no puedo.
Decidí vivir en duelo,
pues prefiero el dolor de no tenerte
a sufrir por volver a perderte.

UNA HISTORIA PASADA

Por qué añorar y recordar una historia que pasó,
que por mucho que lo piense solo existe en el ayer
y por más que yo quisiera no pasó del verbo ser.
Existió en mi imaginación, mezcla de amistad, cariño y comprensión
que sumaban a tímidos contactos y miradas de atracción.
¡Qué bonito fue aprender, junto a ti,
el baile y la pasión!
Más todo sueño tiene un fin
y, muy a mi pesar, realidad superó a la fantasía
que por tí yo no era de valía.
Disfrutamos momentos increibles,
juntos los dos
jamás irrepetibles
pues, aunque es fácil perdonar...
cuesta tanto olvidar
cuando se quiere de verdad.

ESTAR SOLO

AMOR Y AMISTAD

AMIGA MÍA

Ya entendí que no marcharás, que estarás a mi lado por siempre y lo tengo que asumir.
Así que decidí no oponerme a tu presencia, al contrario; permíteme acercarme y entenderte. ¿Me ayudas? no te entiendo!
Acaricias mis recuerdos acompañando noches largas, pero descansas y te vas al nacer el alba. Contigo me torturan pensamientos, sentimientos y emociones. Al marcharte me defiendo en todas situaciones. ¿Por qué?
Ignoras mi alegría y diversión, que por quererme pa' ti sola
solo veo ansia y confusión. Dime, ¿qué quieres? -te lo doy!
pero déjame vivir y aprender de lo que soy.
Yo acepto, compañera, que me sigas al andar, más no delante ni detrás
te quiero a mi vera: ahí es donde tienes que estar.
Deseo conocerte, mirarte, tocarte, sentirte... y no temblar sin dirección cada vez que haces aparición.
Ya entendí que eres mi salvación, que amiga como tú no se busca en un rincón. Que más vale conocerte de buen corazón que negarte la atención.
Ojalá pueda entenderte, escucharte y sentirme bien a tu lado
y perdona si en algún momento has visto que he fallado,
más no ha sido por maldad... simplemente no te conocía.
Luchaba en tu contra, a mi lado yo no te quería.
A pesar de todo, he cambiado y por ello,
SOLEDAD bienvenida a mi camino
desde hoy y para siempre: amiga mía.

¿TEMES...?

¿Que te mientan?
¿sufrir? ¿llorar?

sentirte mal y...

¿no tener con quien compartir ese sentimiento?
¿que nadie te escuche, se preocupe o si quiera preste atención a
si vas o vienes?

Temor. Temo.Miedo, tengo miedo. Miedo...
a vivir una vida que pase de largo,
a rendirme algún día por conseguir mis sueños e ilusiones,
a no conocer el AMOR de verdad,
ése que hace que tiemble el mundo a tus pies,
que te da fuerzas para conseguir lo que te propongas,
que consigue hacerte ver la realidad más bonita que cualquier sueño...

Miedo, miedo...
Asusta! no conocerme realmente,
engañarme,
acastigarme por los azotes de la vida...
Son tantas y tantas cosas que el temor más grande, el más duro, el más complicado de sobrellevar, es pensar que no podré hacer frente a todos ellos. De ahí que, cual avestruz, esconder la cabeza se me ha dado siempre muy bien.
¿Hasta cuando? El tiempo lo dirá.

¿YO?

¿Hacia dónde mirar y caminar?
Qué más da cuando esToy cansada de aguantar...
fingir, actuar y desear que todo salga como esperO de verdad.
Quiero parar, descansar y salir
SALIR DE MI MISMA,
de ésta que siento no soy yo,
que me ahoga y no me deja vivir,
disfrutar, reir y aplaudir cuando me relajo y soy feliz.
FELIZ conmigo misma, con lo que tengo,
con lo que soy, con lo que doy,
con virtudes y defectos,
aprendiendo y compartiendo...
¿Pueden dos personas vivir en un mismo cuerpo,

en una misma mente y ser tan distintas a la vez?

SI TU ERES MI HOMBRE...

PENSAR Y PENSAR

UNA MUJER ES...

Una mujer exquisita no es aquella que más hombres tiene a sus pies, sino aquella que tiene uno solo que la hace realmente feliz.

Una mujer hermosa no es la más joven ni la más flaca ni la que tiene el cutis más terso o el cabello más llamativo.. Es aquella que con tan sólo una franca y abierta sonrisa y un buen consejo puede alegrarte... la vida.

Una mujer valiosa no es aquella que tiene más títulos, ni más cargos académicos

Es aquella que sacrifica su sueño temporalmente por hacer felices a los demás.

Una mujer exquisita no es la más ardiente sino la que vibra al hacer el amor solamente con el hombre que ama.

Una mujer interesante no es aquella que se siente halagada al ser admirada por su belleza y elegancia. Es aquella mujer firme de carácter que puede decir NO.

Y un HOMBRE......UN HOMBRE EXQUISITO es aquel que valora a una mujer así.............. Que se siente orgulloso de tenerla como compañera.. Que sabe tocarla como un músico virtuosísimo toca su amado instrumento.. Que lucha a su lado compartiendo todos sus roles, desde lavar platos y atender tripones, hasta devolverle los masajes y cuidados que ella le prodigó antes...

Gabriel García Márquez

SENTIR!

Ojalá fuera capaz de enfrentar la vida con optimismo, con ganas de avanzar sintiendo valentía, entusiasmo y positivismo. Ojalá esa fuerza y energía me iluminará el camino día a día.

He oído que al sembrar se recoge. Muy cierto. Siembra con amor y recogerás amor, siembra con odio, rencor, y obtendrás esa misma cosecha en tus manos.

Adoro sembrar, y no es en el campo donde más satisfacción me conlleva precisamente, no sé cómo hago pero planta u hortaliza acaba palideciendo bajo mis cuidados. Prefiero sembrar en el corazón de la gente y saber querer a los que me rodean, aunque no siempre me siento querida y protegida como me gustaría. Es entonces cuando surgen tormentas, fuertes vientos, largas temporadas de sequía, granizadas y tempestades que hacen peligrar la cosecha. Épocas demasiado habituales, desafortunadamente. Épocas de inseguridad, desconfianza, temor, ansiedad.

En cambio, si la temporada es buena, viene repleta de ilusión, optimismo, ternura, cariño, sonrisas, sueños, relaciones personales agradables, comunicación con el entorno, confianza y seguridad en lo que hago, soy y digo... Si a todo eso le aseguramos, diriamente, un riego de abrazos, risas, besos, conversaciones y momentos de ocio y relax para uno mismo, la cosecha está garantizada!! Ya pueden venir hasta los peores huracanes, seguro que se encuentra una solución. Sólo hay que querer y quererse!!!!

Sonríe y reíran contigo

da amor, transmite alegría

comparate ilusión

y la recompensa es más grande todavía...

sentirás la emoción de ver feliz a los demás!

Qué bonito es vivir con esa sensación:

aferrarse y disfrutar cada segundo, cada paso,

cada anhelo, cada suspiro, cada sueño, cada mirada...

Doy gracias por estar viva HOY y por permitirme sentir HOY.

Mañana... mañana, ojalá,

mañana quizás,

mañana, no lo sé.

MIEDO A SUFRIR, MIEDO A PERDER

LA VIDA ES CAMINAR Y ARRIESGAR, PERO DE FRENTE, SIN VOLVER LA VISTA ATRÁS. EL MIEDO FORMA PARTE DEL JUEGO Y TE HARÁ PARAR, DUDAR, ERRAR, LLORAR Y DESCANSAR PERO NO LE DEJES GANAR, NO LE DEJES CREER QUE NO QUIERES PARTICIPAR NI CONTINUAR. QUIÉRETE MUCHO!

APRENDER A FLUIR

"FLUIR", concepto acuñado por el pionero en psicología positiva Mihaly Csikszentmigalyi, aúna felicidad y rendimiento.

Si pensamos en un bailarín danzando una de sus coreografias y observamos como se deja transportar por la música y por lo que siente, por lo que transmite, por ejemplo, nos daremos cuenta que esa persona es capaz de entrar en ese estado de fluidez, de disfrute intenso haciendo lo que está haciendo, lo que está ofreciendo.

Al fluir, aquello que hacemos nos hace sentirnos bien y felices por sí mismo, por lo que la sensación psicológica es de pérdida de la noción del tiempo. Quién no ha comentado alguna vez la expresión, ¡uy, haciendo lo que me gusta el tiempo pasa volando! Porque realmente esa es la sensación, ese es el fluir.

¿CÓMO FLUIR?

Sin embargo, no es fácil fluir. Para ello deben darse unas premisas, debe darse un equilibrio entre la dificultad de la tarea y la habilidad de quien la ejecuta. Lógico. Si la tarea es demasiado fácil o difícil no se llega a ese estado de fluidez, de disfrute total. También implica concentración. Pero los tres requisitos fundamentales para que se de la fluidez son:

- Motivación: hacia la tarea siempre asegura un mejor rendimiento y perseverancia.

- Formación: es necesario invertir en formación para garantizar habilidad en tareas para así poder disfrutar en un futuro

- Generación de nuevos hábitos: adquiridos los nuevos conocimientos conviene ejercitarlos y convertirlos en hábitos de comportamiento.
Rafael Santandreu

MIEDO AL DOLOR

Te acompaña día y noche, a veces suave a veces más intenso.

En ocasiones hasta parece que no está, que lo dejaste atrás

pero en realidad es algo que nunca permitiste olvidar.

Tan solo te distraes, lo apartas, colocas en un rincón

para descansar, para darte un respiro al corazón.

De pronto, alguien te habla desde afuera,

desde el cariño, cansado de verte sufrir,

esperando que reacciones,

esperando que recuperes ilusiones,

ganas de vivir, olvides el miedo,

y te enfrentes de cara al DOLOR.