RETALES DE UNA VIDA
Baúl de emociones, historias y experiencias que aportan algo a mi existencia y manera de vivir.
martes, 26 de julio de 2011
Comer, comer, coooooooomer...
¿Qué hace que un día te sientas bien, tranquila, serena, disfrutando con tu ensalada, pescadito y verduras y otros, en cambio, no puedas estar sin picotear, deseando dulces y comiendo todo el dia?!!!
No estoy. Disculpen las molestias.
Si pienso, descubro que me duele la cabeza.
Si me levanto, me sorprendo cansada.
Enciendo la tele y nada me entretiene.
Podría limpiar, leer, arreglarme, jugar o trabajar, pero no me apetece.
Miro fuera. Sal a pasear, comprar o a alguien visitar!!! Es que hoy no añoro salir.
Me quedo dentro y, no todo el rato, pero por momentos me empiezo a aburrir.
Pongo música, ay, no!! no estoy animada.
Cierro los ojos. No quiero pensar. Tan solo estar sin estar. Dormir. No estoy.
Si me levanto, me sorprendo cansada.
Enciendo la tele y nada me entretiene.
Podría limpiar, leer, arreglarme, jugar o trabajar, pero no me apetece.
Miro fuera. Sal a pasear, comprar o a alguien visitar!!! Es que hoy no añoro salir.
Me quedo dentro y, no todo el rato, pero por momentos me empiezo a aburrir.
Pongo música, ay, no!! no estoy animada.
Cierro los ojos. No quiero pensar. Tan solo estar sin estar. Dormir. No estoy.
sábado, 23 de julio de 2011
¿Manías mías o por una convivencia mejor?
Vivir con un hombre te da muchas satisfacciones, pero también complicaciones. De repente tus hábitos y rútinas cambian para dar cabida a esa persona, sin saber dónde está el límite entre tus "manías" y rarezas y lo que se considera aceptar y respetar al otro. Me pregunto si lo estaré haciendo del todo correcto y si es normal que tenga que cargarme de cantidades industriales de paciencia para hacer entender, explicar o repetir cualquier cosa en lo referente a la casa y en beneficio de todos. No lo sé!!!
martes, 19 de julio de 2011
Fin del "Vórtice"
Acabé!!! Terminé el libro y ya estoy pensando qué puedo leer ahora... ¿Alguna sugerencia? La verdad es que tengo un par de libros en la estanteria del estudio que todavía no he leído. Podrían ser una buena opción pero puedo barajar otras opciones a partir de vuestras aportaciones.
Meeeeeeeeeerci!!
Que paseis una buena tarde. Hasta pronto
Meeeeeeeeeerci!!
Que paseis una buena tarde. Hasta pronto
sábado, 16 de julio de 2011
EL VÓRTICE
Hola amig@s!! Acabo de inagurar una nueva sección en mi blog titulado "El rincón de lectura". En él os voy a ir contando qué libros estoy leyendo o he leído, qué me han parecido y si me han aportado algo.
Pues bien, estos días tengo entre manos un libro interesante sobre las relaciones. ¿Os acordais de El Secreto y su teoría de la ley de la atracción? Pues en El Vórtice se habla de la misma ley pero aplicada a las relaciones que mantenemos entre las personas: familia, amigos, pareja, compañeros de trabajo... La verdad que resulta interesante descubrir cómo entender una relación con alguien que siempre ha sido "tirante" para poder hacerlo después de manera más simplificado, desde mi propio yo, desde lo que siento y a partir de lo bueno que me aporta esa relación (siempre suele haber una parte positiva aunque nos cueste identificarla o reconocerlo de lo contrario esa relación no resulta duradera).
Solemos pedir a los otros que cambien de comportamiento para sentirnos mejor nosotros, sin saber que tratar de manipular o influir a los demás sólo conduce al fracaso. La clave, como nos cuentan los autores del libro, está en sabernos valorar nosotros mismos y sentirnos bien. Es ahí donde las relaciones se tornan constructivas.
Si os parecido interesante no dudéis en conseguirlo y perderos entre sus páginas. Seguro que no os dejará impasibles.
Pues bien, estos días tengo entre manos un libro interesante sobre las relaciones. ¿Os acordais de El Secreto y su teoría de la ley de la atracción? Pues en El Vórtice se habla de la misma ley pero aplicada a las relaciones que mantenemos entre las personas: familia, amigos, pareja, compañeros de trabajo... La verdad que resulta interesante descubrir cómo entender una relación con alguien que siempre ha sido "tirante" para poder hacerlo después de manera más simplificado, desde mi propio yo, desde lo que siento y a partir de lo bueno que me aporta esa relación (siempre suele haber una parte positiva aunque nos cueste identificarla o reconocerlo de lo contrario esa relación no resulta duradera).
Solemos pedir a los otros que cambien de comportamiento para sentirnos mejor nosotros, sin saber que tratar de manipular o influir a los demás sólo conduce al fracaso. La clave, como nos cuentan los autores del libro, está en sabernos valorar nosotros mismos y sentirnos bien. Es ahí donde las relaciones se tornan constructivas.
Si os parecido interesante no dudéis en conseguirlo y perderos entre sus páginas. Seguro que no os dejará impasibles.
SALUD, DINERO Y AMOR= FELICIDAD ¿?
SALUD, DINERO Y AMOR. Siempre se ha dicho que estos son los tres componentes básicos de la felicidad. Pero, ¿se corresponde esta idea tan generalizada con la realidad?
Martin Seligman, psicólogo de la Universidad de Pennsylvania desmiente este mito instaurado en nuestra sociedad con su psicología positiva.
El dinero sólo influye en la felicidad cuando uno es extremadamente pobre, pero una vez superado este umbral el aumento de la riqueza tiene muy poca relación con el aumento de satisfacción en la vida.
La salud parece que tampoco es un factor determinante en la felicidad de las personas. Gente con problemas serios de salud tiene por lo general, tanta satisfacción en la vida como las personas sanas.
El amor es quizás el elemento que más nos puede ayudar a sentirnos felices. Y es que conseguir un nivel alto de satisfacción en la vida está estrechamente ligado a las relaciones con las otras personas. Pero, a pesar de que los casados se declaran más felices que los solteros, este tampoco parece ser el ingrediente determinante de la felicidad.
Entonces, ¿qué necesitamos para sentirnos satisfechos con nuestra vida?
Para Seligman es básico rediseñar nuestra forma de actuar para tener una vida más comprometida y con más significado. Esto se puede conseguir poniendo en práctica simples ejercicios cuyo objetivo es aumentar nuestra felicidad, potenciando los componentes básicos de la satisfacción. De esta forma se consigue una felicidad más duradera que con otras actividades que, a pesar de reportar placer, este se desvanece rápidamente sin aportarnos nada.
Martin Seligman, psicólogo de la Universidad de Pennsylvania desmiente este mito instaurado en nuestra sociedad con su psicología positiva.
El dinero sólo influye en la felicidad cuando uno es extremadamente pobre, pero una vez superado este umbral el aumento de la riqueza tiene muy poca relación con el aumento de satisfacción en la vida.
La salud parece que tampoco es un factor determinante en la felicidad de las personas. Gente con problemas serios de salud tiene por lo general, tanta satisfacción en la vida como las personas sanas.
El amor es quizás el elemento que más nos puede ayudar a sentirnos felices. Y es que conseguir un nivel alto de satisfacción en la vida está estrechamente ligado a las relaciones con las otras personas. Pero, a pesar de que los casados se declaran más felices que los solteros, este tampoco parece ser el ingrediente determinante de la felicidad.
Entonces, ¿qué necesitamos para sentirnos satisfechos con nuestra vida?
Para Seligman es básico rediseñar nuestra forma de actuar para tener una vida más comprometida y con más significado. Esto se puede conseguir poniendo en práctica simples ejercicios cuyo objetivo es aumentar nuestra felicidad, potenciando los componentes básicos de la satisfacción. De esta forma se consigue una felicidad más duradera que con otras actividades que, a pesar de reportar placer, este se desvanece rápidamente sin aportarnos nada.
NO HAY NADIE COMO YO
EN TODO EL MUNDO, NO HAY NADIE
EXACTAMENTE COMO YO.
HAY PERSONAS QUE TIENEN ALGUNAS
PARTES QUE SE PARECEN A MÍ,
PERO NADIE ES IDÉNTICO A MÍ.
ENTONCES PUEDO HACER POSIBLE QUE TODO LO
QUE ME PERTENECE TRABAJE
PARA LOGRAR LO MEJOR PARA MÍ.
SÉ QUE HAY ASPECTOS DE MÍ MISMA
QUE ME CONFUNDEN, Y OTROS QUE NO CONOZCO.
PERO MIENTRAS ME CONOZCA Y ME AME,
PUEDO BUSCAR VALEROSAMENTE Y CON ESPERANZA
LA SOLUCIÓN A MIS CONFUSIONES
Y LA FORMA COMO LUZCA,
COMO SUENE PARA LOS DEMÁS,
LO QUE DIGA O HAGA, LO QUE PIENSE Y SIENTA
EN UN MOMENTO DETERMINADO SOY YO.
PUEDO DESCARTAR LO QUE PARECE NO ENCAJAR,
Y CONSERVAR LO QUE SÍ ENCAJÓ
E IDEAR ALGO NUEVO PARA REEMPLAZAR LO QUE DESCARTÉ.
PUEDO VER, OÍR, SENTIR, PENSAR, HABLAR Y ACTUAR.
TENGO LOS INSTRUMENTOS PARA SOBREVIVIR,
PARA ACERCARME A LOS DEMÁS, PARA SER PRODUCTIVO (SATIR, 1979)
SE BUSCA HOMBRE COMUNICATIVO
La mujer solo se encierra en sí misma cuando la han hecho daño, la mentido o han abusado de ella. La mujer asume que el hombre reacciona igual que ella, y cree que ha hecho algo mal que le ha ofendido o que simplemente ya no la quiere.
Cuando una mujer se encierra en sí misma es porque está herida y el hombre lo interpreta como que necesita su propio espacio, como si se tratara de otro hombre, y mientras tanto, se va al bar, o a limpiar el carburador del coche. Cuando una mujer se niegue a hablar es una señal de que algo malo se está gestando y es el momento adecuado para mantener una larga conversación.
En los viejos tiempos no existía este problema, porque para demostrarle a su mujer que la quería, el hombre solo tenía que traer la caza. Así funcionó durante miles de años, por eso el H de hoy está tan confuso. Hoy, en la mayoría de países, el 50% de la población activa son mujeres, por lo que en muchos casos el H ya no tiene que traer el sustento a casa. Las M de hoy quieren H que se comuniquen, una habilidad poco innata en ellos, pero pueden aprender.
Cuando una mujer se encierra en sí misma es porque está herida y el hombre lo interpreta como que necesita su propio espacio, como si se tratara de otro hombre, y mientras tanto, se va al bar, o a limpiar el carburador del coche. Cuando una mujer se niegue a hablar es una señal de que algo malo se está gestando y es el momento adecuado para mantener una larga conversación.
En los viejos tiempos no existía este problema, porque para demostrarle a su mujer que la quería, el hombre solo tenía que traer la caza. Así funcionó durante miles de años, por eso el H de hoy está tan confuso. Hoy, en la mayoría de países, el 50% de la población activa son mujeres, por lo que en muchos casos el H ya no tiene que traer el sustento a casa. Las M de hoy quieren H que se comuniquen, una habilidad poco innata en ellos, pero pueden aprender.
viernes, 15 de julio de 2011
Me chifla comer...
Una buena tajada de sandía fresquita
Un plato de ensalada de arroz
De postre, un magnum doble de chocolate
Una buena ración de merluza a la vasca
tortitas de maíz, saben a palomitas :-)
Una dorada al horno
Un puñado de pipas (si es que paro ahí, jeje)
Otra tajada de piña natural!
Mááááás sandía!!!!
Un trozo del pudding de manzana de mi mami, mmmmmm
Unos bombones de chocolate
Montaditos con los amigos
o... una tapa de sepia a la plancha
y un limón helado!!
Entre tantas y tantas cosas!!!
Y a vosotros, ¿qué no falta nunca en vuestra nevera, armario o no podéis resistir pedir en un restaurante?
Está todo tan buenooooooooooo!!!
DECIR LA VERDAD
Hooooooooola amigos!!!! Llevo mucho tiempo sin escibir nada de nada por aquí... Me he dado cuenta que me es más fácil escribir cuando las cosas van mal que cuando te sientes bien, contento, alegre y a gusto con lo que haces y con lo que te está pasando. ¿Por qué tiene que ser así?
En la sociedad en que vivimos estamos acostumbrados a oir las cosas que hacemos mal, a quejarnos, a lamentarnos, enfadarnos y protestar porque no conseguimos llenar las expectativas creadas. Estamos con un "no" en la boca constantemente: no llego a tiempo, no quiero esto, no tengo lo otro, no sabes hacer nada, no hagas ruido, no molestes, no... no... no! Fijaros sino en comentarios que suelen hacerse a un niño, a tu pareja o alguien muy cercano.
Aprendamos a decir las cosas buenas, lo que nos gusta de los demàs, y también aprenderemos a compartir momentos de felicidad. Yo quiero intentarlo, de verás, y os diré que disfruto sabiendo que alguien lee mis comentarios y que pueden, o no, ayudar a alguien en alguna parte. Me gustan mucho vuestros comentarios,. Gracias y muchos besos.
lunes, 27 de junio de 2011
EL ENCUENTRO
El corazón encogido, emoción contenida y tímida tristeza que aflora, todo a la vez. Cómo sin darse cuenta olvidó su esencia, sus queridos, su vida. Y de repente, sin más, enmedio de una tranquila sobremesa, café en mano, y sintiendo que todo va bien descubrir la brillante mirada emocionada de aquel que llevaba dias esperando un momento como ese.
En verdad no era como antes. Atrás quedaron días de charlas, de preguntas inocentes y constantes, ansias compartidas, abrazos, miradas, risas... Quedaron aparcadas por trabajo, otras relaciones, obligaciones y ocupaciones que hacen que se añoren momentos de tantisima complicidad.
SIENTO pecar de egoista, de buscar momentos de mi única felicidad, olvidando a aquellos que me apoyan, siguen y conocen desde mis inicios. Esa cálida mirada... mezcla de dolor, ternura y amor destapó en mi el verdadero amor. Amor que quiere, protege y sufre en silencio al tiempo que añora esos besos, abrazos y achuchones que tanto le reconfortaban. Amor que sienten hacia MI. Jamás pensé que alguien añorara con tanto sentimiento mi compañia y alegría.
Es tan grande sentirse querido!!! Y tan doloroso reconocer que hice mal en alejarme, en distanciarme. Otros cariños y amores ocuparon mi mente y corazón. Otros sentimientos que, muy a pesar, no soy capaz de distinguir si son tan puros, transparentes y verdaderos como el que acabo de descubrir. Solo espero que el tiempo me ayudare a valorar a cada uno de ellos como se merece.
En verdad no era como antes. Atrás quedaron días de charlas, de preguntas inocentes y constantes, ansias compartidas, abrazos, miradas, risas... Quedaron aparcadas por trabajo, otras relaciones, obligaciones y ocupaciones que hacen que se añoren momentos de tantisima complicidad.
SIENTO pecar de egoista, de buscar momentos de mi única felicidad, olvidando a aquellos que me apoyan, siguen y conocen desde mis inicios. Esa cálida mirada... mezcla de dolor, ternura y amor destapó en mi el verdadero amor. Amor que quiere, protege y sufre en silencio al tiempo que añora esos besos, abrazos y achuchones que tanto le reconfortaban. Amor que sienten hacia MI. Jamás pensé que alguien añorara con tanto sentimiento mi compañia y alegría.
Es tan grande sentirse querido!!! Y tan doloroso reconocer que hice mal en alejarme, en distanciarme. Otros cariños y amores ocuparon mi mente y corazón. Otros sentimientos que, muy a pesar, no soy capaz de distinguir si son tan puros, transparentes y verdaderos como el que acabo de descubrir. Solo espero que el tiempo me ayudare a valorar a cada uno de ellos como se merece.
domingo, 26 de junio de 2011
La vida. ¿Qué hacemos con nuestra vida? Durante la infancia todo es tan fácil, tan natural, simple y ameno. Ahora todo es tan cambiante, preocupante y ansioso...
La ocupación laboral es genial. Trabajo a diario, haciendo lo que me gusta, disfrutando de ello y aprendiendo día a día. Pero... ¿cómo hacerlo mejor, conseguir la máxima eficacia, olvidar los problemas personales en la puerta del colegio o no implicarme demasiado emocionalmente con esos pequeños?
Familia, amigos y relación de pareja. Disfruto del cariño de todos ellos, compañia, comprensión y ayuda. Entonces... ¿por qué tanto miedo a fallarles, no corresponder a sus expectativas, a perderles y a quedarme sola?
Posesiones, recursos materiales e, incluso, algo de dinero. Vivo bien, no con derroche ni grandes lujos, pero sí algun capricho. Y, ¿por qué tantas y tantas veces soy incapaz de disfrutarlo, de sentir que me lo he ganado, lo merezco y defenderme ante quien sea?
Y yo, ¿quien soy yo? Tantos años a mi lado, conociendo cada uno de mis pensamientos, sentimientos y comportamientos. Años analizando unos y otros, a veces sola a veces con ayuda. Y todavía me cuesta describir quien soy. Me consuela saber quien quiero ser y que no quiero volver a ser, volver a repetir.
Pero a pesar de todo ello, qué complicado es vivir...
La ocupación laboral es genial. Trabajo a diario, haciendo lo que me gusta, disfrutando de ello y aprendiendo día a día. Pero... ¿cómo hacerlo mejor, conseguir la máxima eficacia, olvidar los problemas personales en la puerta del colegio o no implicarme demasiado emocionalmente con esos pequeños?
Familia, amigos y relación de pareja. Disfruto del cariño de todos ellos, compañia, comprensión y ayuda. Entonces... ¿por qué tanto miedo a fallarles, no corresponder a sus expectativas, a perderles y a quedarme sola?
Posesiones, recursos materiales e, incluso, algo de dinero. Vivo bien, no con derroche ni grandes lujos, pero sí algun capricho. Y, ¿por qué tantas y tantas veces soy incapaz de disfrutarlo, de sentir que me lo he ganado, lo merezco y defenderme ante quien sea?
Y yo, ¿quien soy yo? Tantos años a mi lado, conociendo cada uno de mis pensamientos, sentimientos y comportamientos. Años analizando unos y otros, a veces sola a veces con ayuda. Y todavía me cuesta describir quien soy. Me consuela saber quien quiero ser y que no quiero volver a ser, volver a repetir.
Pero a pesar de todo ello, qué complicado es vivir...
domingo, 15 de mayo de 2011
UN PAPEL EN LA CARPETA
Esta semana estuve en el hospital. Como siempre. Ya se había hecho casi rutinario y esperado por así cambiar de ámbiente y hacer algo diferente. Un avión, no ir a trabajar, compras... Aunque, claro, el motivo no era ése. Controles y revisiones a mi cabeza, más que otra cosa, a mi estado de ánimo, ganas de vivir y de satisfacción conmigo misma. Últimamente no iba del todo mal. Salía contenta.
Ésta ha sido mi última vez. Mi buen amigo, no puedo sino llamarlo de otra manera tras años ayudándome, escuchándome y aconsejándome, me dió el "alta". DIOS!! No cabía en mí de felicidad. ¿Sabeis aquello que dicen que tu vida pasa ante tus ojos instantes antes de morir? A mí me pasó entonces. No podía parar de recordar momentos vividos en estos años de enfermedad, algunos muy duros. Una parte de mi vida pasó ante mí, una parte que ha quedado muy marcada. Que ha dejado surcos por la intensidad y magnitud de lo vivido.
Me sentí libre. Libre de miradas anónimas que te siguen a todas partes sin entender qué haces con tu vida. Libre de culpas y reproches cada vez que me caía, pensando no lo lograrás. Libre de preguntas sin respuestas pues descubrí caminos para encontrar soluciones... Y, sobre todo, libre del dedo acusador que me señala, etiqueta y cataloga como alguien "fuera de" y "diferente" en esta sociedad. Estaba satisfecha, orgullosa y feliz. Lo había hecho, había superado ese fantasma al que todos temen, al que tantas veces oí decir que no es fácil salir, que hay que aferrarse a la vida, quererte y luchar. Yo, lo había hecho. He ganado!!
Recuerdo la carpeta rotulada con mi nombre que sacó una enfermera la semana pasada. Uff, qué carpeta! hinchada y con papeles hasta arriba ocupando espacio en mi expediente. Igual que las imágnes, emociones, sentimientos, pensamientos... me invaden al pensar. ¡Cuánto espacio ocupa esta historia!
Una historia que se cierra con el PAPEL anhelado, con el reconocimiento médico y psiquiatrico que todo anda bien. Acabará guardada junto a otras historias archivadas, igualmente complicadas y que ahora aparecen en un rincón olvidadas. Sólo una persona cerrará esta historia con el alma encogida y recordando que en la vida hay experiencias que nunca se olvidan.
viernes, 29 de abril de 2011
domingo, 17 de abril de 2011
CON LA BOCA ABIERTA
La vida está llena de pequeñas y grandes maravillas que nos dejan boquiabiertos. Trabajar la capacidad de asombrarnos cada día nos animará a apreciar más la vida. Observar atónitos los misterios de la eternidad, de la vida, de la realidad nos lleva a ver más allá de nosotros mismos, a sentirnos parte de la naturaleza, de una nación, humanidad...
El asombro, en boca de Barbara Fredrickson, se relaciona con nla inspiración. Por ello, sentimos asombro al toparnos con algo grandioso, algo bueno a gran escala (la perfección de una comena o cuando un cirujano opera con éxito).
No importa la grandeza de aquello que estemos observando. Podemos sorprendernos de la grandeza de un océano, una lluvia de estrellas y también de la perfección de una tela de araña.
Hasta nuestros seres queridos son otra fuente de asombro. En infinidad de ocasiones pensamos que alguien es "corriente y común" o incluso aburrido. Sin embargo al hablar con él nos podemos sorprender por lo qué ha hecho, sabe, cualidades o talentos.
La capacidad de asombro, igual que otras emociones positivas, no solo podemos disfrutarla en momentos de nuestra vida, sino que podemos cultivarla día a día. Basta abrir la ventana al exterior, observar en el medio ambiente qué nos llama la atención y, entoncés, dejarse llevar por esa fascinación. De hacerlo así, de seguro recordaremos que el mundo es mucho más grande que uno mismo y los propios problemas. Dicho en otras palabras, nos daremos cuenta que "el mundo no gira entorno a mí sino que me incluye".
El asombro, en boca de Barbara Fredrickson, se relaciona con nla inspiración. Por ello, sentimos asombro al toparnos con algo grandioso, algo bueno a gran escala (la perfección de una comena o cuando un cirujano opera con éxito).
No importa la grandeza de aquello que estemos observando. Podemos sorprendernos de la grandeza de un océano, una lluvia de estrellas y también de la perfección de una tela de araña.
Hasta nuestros seres queridos son otra fuente de asombro. En infinidad de ocasiones pensamos que alguien es "corriente y común" o incluso aburrido. Sin embargo al hablar con él nos podemos sorprender por lo qué ha hecho, sabe, cualidades o talentos.
La capacidad de asombro, igual que otras emociones positivas, no solo podemos disfrutarla en momentos de nuestra vida, sino que podemos cultivarla día a día. Basta abrir la ventana al exterior, observar en el medio ambiente qué nos llama la atención y, entoncés, dejarse llevar por esa fascinación. De hacerlo así, de seguro recordaremos que el mundo es mucho más grande que uno mismo y los propios problemas. Dicho en otras palabras, nos daremos cuenta que "el mundo no gira entorno a mí sino que me incluye".
jueves, 14 de abril de 2011
Una cita olvidada
Por problemas del trabajo olvidó la cita de las diez. Quisó llamar para avisar, disculparse y explicar pero pensó que no tenía explicación. Decidió salir a toda prisa y conseguir algún presente que arrancará una sonrisa.
En las calles encontró oscuridad, silencio y soledad. Tras las ventanas, quienes duermen soñando despertar. Cruzó la plaza y descubrió, entre escombros, una gata sucia y con dolor. Aliviada al verse descubierta falleció sin más explicación. No pudo averiguar qué fué, qué le pasó. Al tocarla destapó un minimo que maulló. En su pecho brotó la ternura y compasión. No hay cosa más linda una criatura emanando vida, pidiendo protección. Hojas de periódico sirvieron para sustituir el calor de su madre. Lo acercó al pecho y aquel hombre sonrió. El gatito, en cambio, entre sus brazos se durmió.
Llegando a casa percibió una suave luz que no durmió. Todo el tiempo lo esperó mientrás él se despistó.
En la mesa los platos descansaban y una flor se marchitaba. Las velas consumidas dormían ya apagadas. Y en el sofá, ella, levemente recostada. Se acercó con gran cariño susurrando un lo siento que surgió desde el alma desgarrada. Suficiente para que ella se sintiese confortada.
En las calles encontró oscuridad, silencio y soledad. Tras las ventanas, quienes duermen soñando despertar. Cruzó la plaza y descubrió, entre escombros, una gata sucia y con dolor. Aliviada al verse descubierta falleció sin más explicación. No pudo averiguar qué fué, qué le pasó. Al tocarla destapó un minimo que maulló. En su pecho brotó la ternura y compasión. No hay cosa más linda una criatura emanando vida, pidiendo protección. Hojas de periódico sirvieron para sustituir el calor de su madre. Lo acercó al pecho y aquel hombre sonrió. El gatito, en cambio, entre sus brazos se durmió.
Llegando a casa percibió una suave luz que no durmió. Todo el tiempo lo esperó mientrás él se despistó.
En la mesa los platos descansaban y una flor se marchitaba. Las velas consumidas dormían ya apagadas. Y en el sofá, ella, levemente recostada. Se acercó con gran cariño susurrando un lo siento que surgió desde el alma desgarrada. Suficiente para que ella se sintiese confortada.
SENTIR LA LLEGADA DEL BUEN TIEMPO
Me levanto sientiendo la frescura matutina pero... no tengo frío, ¡genial!
Se acabaron los días oscuros, fríos y nublados. Se acabó abandonar la calidez de las sábanas y refugiarse en una bata. Se acabó poner un pie bajo la cama y estremecerse por la frialdad de una baldosa. Se acabó levantase y descubrir un cielo gris, llorando la ausencia de color.
Empiezo el día sin saber si hará bueno o malo. Es temprano y pensar qué ropa usar resulta en vano. Días claros o nublados varían sin cesar. Pero todos, sean fríos o cálidos, traen rocío matutino y el frescor de madrugada, invitando a rescatar ciertas prendas de abrigar.
Adoro las horas extra de calor, sol y claridad, inyección de alegría y vitalidad. Adoro sentir el cielo azul y los pájaros en libertad. Adoro la sensación de ir desnuda, bailando sola en intimidad. Adoro las visitas a la playa, la fragancia del mar y de la crema solar. Adoro extender el brazo y sentir el viento entre mis dedos.
Adoro tantas cosas...
Se acabaron los días oscuros, fríos y nublados. Se acabó abandonar la calidez de las sábanas y refugiarse en una bata. Se acabó poner un pie bajo la cama y estremecerse por la frialdad de una baldosa. Se acabó levantase y descubrir un cielo gris, llorando la ausencia de color.
Empiezo el día sin saber si hará bueno o malo. Es temprano y pensar qué ropa usar resulta en vano. Días claros o nublados varían sin cesar. Pero todos, sean fríos o cálidos, traen rocío matutino y el frescor de madrugada, invitando a rescatar ciertas prendas de abrigar.
Adoro las horas extra de calor, sol y claridad, inyección de alegría y vitalidad. Adoro sentir el cielo azul y los pájaros en libertad. Adoro la sensación de ir desnuda, bailando sola en intimidad. Adoro las visitas a la playa, la fragancia del mar y de la crema solar. Adoro extender el brazo y sentir el viento entre mis dedos.
Adoro tantas cosas...
jueves, 7 de abril de 2011
SI NO FUERAS COMO ERES...
LA VASIJA AGRIETADA
Un cargador de agua de la India tenía dos grandes vasijas que colgaban a los extremos de un palo y que llevaba encima de los hombros. Una de las vasijas tenía varias grietas, mientras que la otra era perfecta y conservaba toda el agua al final del largo camino a pie, desde el arroyo hasta la casa de su patrón, pero cuando llegaba, la vasija rota solo tenía la mitad del agua.
Durante dos años completos esto fue así diariamente, desde luego la vasija perfecta estaba muy orgullosa de sus logros, pues se sabía perfecta para los fines para los que fue creada. Pero la pobre vasija agrietada estaba muy avergonzada de su propia imperfección y se sentía miserable porque solo podía hacer la mitad de todo lo que se suponía que era su obligación.
Después de dos años, la tinaja quebrada le habló al aguador diciéndole: "Estoy avergonzada y me quiero disculpar contigo porque debido a mis grietas solo puedes entregar la mitad de mi carga y solo obtienes la mitad del valor que deberías recibir."
El aguador apesadumbrado, le dijo compasivamente:
"Cuando regresemos a la casa quiero que notes las bellísimas flores que crecen a lo largo del camino." Así lo hizo la tinaja. Y en efecto vio muchísimas flores hermosas a lo largo del trayecto, pero de todos modos se sintió apenada porque al final, sólo quedaba dentro de sí la mitad del agua que debía llevar.
El aguador le dijo entonces "Te diste cuenta de que las flores sólo crecen en tu lado del camino?.
Siempre he sabido de tus grietas y quise sacar el lado positivo de ello. Sembré semillas de flores a todo lo largo del camino por donde vas y todos los días las has regado y por dos años yo he podido recoger estas flores para decorar el altar de mi Madre. Si no fueras exactamente como eres, con todo y tus defectos, no hubiera sido posible crear esta belleza."
Todos y cada uno de nosotros tenemos sus propias grietas, como la vasija agrietada. No obstante, debemos saber y comprender que existe la posibilidad de aprovechar esas grietas para beneficiarnos y obtener buenos resultados. ACEPTARSE Y VIVIR CON ELLO.
lunes, 4 de abril de 2011
LUNES, A DIARIO
Lunes. Sueño, cansancio, estrés.
Nostalgia del weekend que acabó
y alegría recordando todo lo que disfrutó.
Más hoy es lunes.
Trabajo y responsabilidad
llenan la jornada sin parar.
Cinco días para trabajar,
minutos controlar y sueño que guardar.
Hasta que sin más Don viernes aparece sin llamar.
Sábado y domingo. El reloj no mirar.
¡¡Sólo disfrutar!!
Pues el lunes llegará y la alarma sonará.
Nostalgia del weekend que acabó
y alegría recordando todo lo que disfrutó.
Más hoy es lunes.
Trabajo y responsabilidad
llenan la jornada sin parar.
Cinco días para trabajar,
minutos controlar y sueño que guardar.
Hasta que sin más Don viernes aparece sin llamar.
Sábado y domingo. El reloj no mirar.
¡¡Sólo disfrutar!!
Pues el lunes llegará y la alarma sonará.
domingo, 3 de abril de 2011
APRENDER A AMARME
Cuando me amo a mi misma
me estoy valorando,
me estoy aceptando,
me estoy teniendo estima,
sin esperar que alguien me la vaya dando.
Me amo a mí misma para evitar reproches
que lanzamos a quienes hay alrededor,
que no son sino autoreproches,
que gritan desde nuestro interior.
Erramos buscando al culpable en el exterior.
Erramos al sentirlo en nuestro interior.
No hay culpables.
Te amo tanto,
que quiero aprender a amarme,
para no reprocharte,
ni culparte,
ni herirte,
a consecuencia de no amarme.
Estoy aprendiendo.
me estoy valorando,
me estoy aceptando,
me estoy teniendo estima,
sin esperar que alguien me la vaya dando.
Me amo a mí misma para evitar reproches
que lanzamos a quienes hay alrededor,
que no son sino autoreproches,
que gritan desde nuestro interior.
Erramos buscando al culpable en el exterior.
Erramos al sentirlo en nuestro interior.
No hay culpables.
Te amo tanto,
que quiero aprender a amarme,
para no reprocharte,
ni culparte,
ni herirte,
a consecuencia de no amarme.
Estoy aprendiendo.
Expresiones de una cara
Un rostro. Una cara, tez morena y dorada por el sol.
En él, dos ventanas observan la vida pasar,
disfrutando los placeres que la mente deje valorar.
Demasiadas veces se es ciego al mirar,
por buscar en rincones sentimientos que se expanden como el mar.
Amor, ternura y suavidad aparecen al hablar,
fijando en los labios la función de pronunciar
lo que mente o corazón quieran expresar.
Más razón y sentimiento también quieren escuchar
y anhelan del entorno señales de atención, cariño y comprensión.
Susurros que llegan de labios conocidos
y recogen sentimientos compartidos.
En él, dos ventanas observan la vida pasar,
disfrutando los placeres que la mente deje valorar.
Demasiadas veces se es ciego al mirar,
por buscar en rincones sentimientos que se expanden como el mar.
Amor, ternura y suavidad aparecen al hablar,
fijando en los labios la función de pronunciar
lo que mente o corazón quieran expresar.
Más razón y sentimiento también quieren escuchar
y anhelan del entorno señales de atención, cariño y comprensión.
Susurros que llegan de labios conocidos
y recogen sentimientos compartidos.
lunes, 21 de marzo de 2011
BIENVENIDA PRIMAVERA!!!
Primavera, flores y colores. Representación de fiesta y alegría por el resurgir nuevamente de la tierra y el hielo. Un nuevo ciclo que empieza. Disfrútadlo!!
REGALANDO AMOR
"Has sido tú, todo esto es cosa tuya". Las primeras palabras que consiguió articular tras abrir la puerta y reaccionar ante la cumpleañera bienvenida que acababa de recibir. Abrumado y sorprendido no era él quien controlaba, sino la explosiva emoción que emanó de su interior.
Se quedó atónito, aguantando la lluvia de notas musicales, bengalas y sonrisas cayendo sobre él. Aguantó el peso de miradas agarrando todavía las llaves entre manos. Entonces sonrió, agachó la mirada y su voz enmudeció.
Ella no dudó en acercarse, caminando entre todos los presentes. Fue entoncés cuando ya él la descubrió, sonrió y entendió. "Has sido tú". Muy sonriente lo abrazó muy tiernamente compartiendo su emoción. No tuvo otra que aceptar tal acusación. Cuan feliz estaba!! pues consiguió lo que tanto planeaba. Su único delito desear verlo feliz. Su castigo, desde entonces, conocerlo un poco más y quererlo sin cesar.
jueves, 17 de marzo de 2011
jueves, 10 de marzo de 2011
Tiempo: pasado, presente y futuro
Del latín tempus, tiempo es la magnitud física que permite medir la duración o separación de las cosas sujetas a cambio. Segundos, minutos, horas, días, meses, años... me separan de quien fuí. Hoy me atrapa en el ahora, permitiendo recordar y olvidar. De lágrimas, sufrimiento y dolor no me quiero ni acordar. Me alegro de los cambios que me hicieron mejorar.
Mi hoy es único. Un tiempo que no es como el de ayer, ni podré repetir mañana. Hoy tengo un tiempo que hay que disfrutar. Del ayer todo lo aprendí. Del mañana que puede o no llegar, cualquier cosa puedo esperar. Ayer, tristezas que olvidar. Mañana, tiempo que no he de ansiar ni preocupar. HOY, es ahora, YA!, aquí... cuando puedo actuar, decidir, pensar. Por ello, y sin tardar, pienso en ti y me alegro de vivir. (Y lo hago sonriendo, pues como te digo, ya es algo que escribí, que en el tiempo se quedó.)
Suscribirse a:
Entradas (Atom)